Здравствуйте друзья! Не обновлял блог чуть более 1 недели, это не есть хорошо, нужно наверстывать. Причины этого скрываются во многих факторах, но главным, является – лень и не правильный распорядок дня. В этой статье я хотел бы обсудить, насколько важно иметь свой распорядок дня, какие минусы и плюсы он несет за собой.

Для начала немного определений, что же такое распорядок дня? Распорядок дня – свод некоторых действий, исполняемых в определенный промежуток времени.

Еще в раннем детстве не зная того, мы придерживались определенного порядка. Ну что-то вроде этого: 7-00 – Пробуждение. 7-20 – Умывание, душ. 7-50 – Завтрак. 8-10 Школа, садик… и так до 21-00 – Сон. Тут главная деталь в том, что этот распорядок был заложен в голове у нас и у наших родителей, мы его не составляли, но он был. Сейчас же все иначе: как захочу, так и будет. Чтобы такого не допускать, нужно составлять распорядок дня. Посмотрите за собой сами и посчитайте, сколько вы времени потратили впустую? Посчитайте – посчитайте. За прошедшую неделю, я практически не сделал ничего полезного для себя. Если грубо считать по 3-4 часа бестолковни в день, за неделю набегает 21-28 часов бессмысленной траты времени. Только представьте, сколько полезного можно было сделать для себя. Поэтому я немного поработал над своим распорядком дня, и составил этот самый список.

Итак, на что же ориентироваться при составлении распорядка? Для меня главным было определиться со временем, так как большую часть дня у меня занимает учеба. Практически до 3 часов дня. Важно было точно подобрать промежутки времени, для выполнения действий. Это и есть главная задача составления расписания дня. Для каждого человека будет свое время, кто-то любит спать в обед, кому-то нравится ближе к вечеру и т.д. Отталкивайтесь от своих приспособленностей.

Теперь рассмотрим плюсы и минусы.

Плюсы: их огромное количество. Главное – все выполняется во время и в определенный срок. Не будет задержек и т.д. У вас отработается жизненный ритм к которому вы привыкнете, это положительно скажется на здоровье.

Минусы: главный минус – невыполнение распорядка. Уверен, более 70% не смогут ориентироваться на распорядок дня. Тогда, советую вам пересмотреть время. Также к минусам можно отнести, что привыкнув одному распорядку, перейти на другой будет не так просто.

В этой статье я рассмотрел насколько важно иметь свой распорядок дня. Теперь он есть у меня, попытаюсь к нему привыкнуть и соблюдать. А как вы считаете нужен ли он вам?

Посмотрите киев телевизоры. ЖК, LCD телевизоры по разумным ценам.

Похожие записи:

1. Ведем блог: одиночно или командой?